О самом главном 14.08.2025 смотреть онлайн

Хотите узнать о последних новостях в мире здоровья? Смотрите онлайн программу 'О самом главном' от 14.08.2025, где ведущий Александр Мясников делится ценными советами на телеканале Россия 1. Этот выпуск, посвящённый здоровому образу жизни, можно смотреть онлайн бесплатно и без рекламы. В жаркие летние дни особенно важно следить за питанием. Узнайте, как лёгкие холодные супы, такие как окрошка на кефире или свекольник с мятой, могут помочь вам утолить жажду и освежиться. Они не только вкусные, но и низкокалорийные, а значит, идеальны для тех, кто следит за фигурой. Также в выпуске обсуждается важная тема — густая кровь. Как поддерживать её текучесть? Александр Мясников расскажет о значении водного баланса, пользе овощей и фруктов, а также о том, как регулярные прогулки и умеренные физические нагрузки могут поддержать тонус сосудов. Что делать, если лазерная коррекция зрения недоступна? Не отчаивайтесь! Простые упражнения для глаз и правильное питание с упором на морковь и рыбу помогут сохранить остроту вашего зрения. Не пропустите, ведь дата выхода этого полезного выпуска — 14 августа 2025 года.