Жить здорово 19.08.2025 смотреть онлайн

Жить здорово последний выпуск сегодня от 19.08.2025 на Первом канале смотреть онлайн прямой эфир. Программа с Еленой Малышевой раньше всех за 19 августа 2025 бесплатно в хорошем качестве без рекламы. Смотрите на программу «Жить здорово» с Еленой Малышевой и откройте для себя мир здоровья и долголетия. Это популярный телепроект, который уже много лет помогает миллионам зрителей заботиться о себе и своих близких. Каждый выпуск - кладезь полезной информации, практических советов и научных открытий, поданных в доступной и увлекательной форме. артериальное давление часто выходит за границы нормы, а таблетки становятся не единственным инструментом борьбы. Прыжки на месте, любимая музыка, танцы, книги - каждая из этих практик работает как мягкий рычаг для снижения давления. Мозг, вокруг которого копятся десятки мифов. Работа всего на десять процентов, зависимость мыслительного процесса от голода, способность многозадачности - вопросы звучат наивно, но ответы меняют привычный взгляд. Мозг получает огромные нагрузки, реагирует на питание и отдых, требует внимания к деталям, а не к легендам. Яблоки - символ здоровья с детства, но истина отличается от привычных историй. Витамина С немного, железа почти нет, а главная ценность пектин, пробиотики, флавоноиды. Сердцевина содержит больше всего полезного. Яблочный рацион помогает кишечнику, расширяет сосуды, снижает риск инсульта и облегчает контроль давления. Аллергия: игра иммунитета против безобидных частиц. Организм выстраивает защиту, поднимает армию антител, запускает каскад реакций. В ход идут антигистаминные препараты, при тяжёлых проявлениях - гормональные средства, а для подростков и взрослых доступны моноклональные антитела нового поколения. Облегчение приходит также через бытовые привычки: душ после улицы, влажная уборка, контроль контактов с аллергенами.