О самом главном 02.10.2025 смотреть онлайн

О самом главном сегодня на Россия 1 от 02.10.2025 последний выпуск смотреть онлайн бесплатно. Программа о здоровье с Александром Мясниковым за 02 октября 2025 в хорошем качестве без рекламы. Смотрите на - здоровье, которое начинается с экрана! Каждое утро на телеканале Россия 1 миллионы зрителей собираются у экранов, чтобы вместе с доктором Александром Мясниковым поговорить о самом важном - здоровье. Это настоящий путеводитель по миру здоровья, долголетия и хорошего самочувствия. Непереносимость лактозы: состояние, при котором организм не способен расщеплять молочный сахар из-за недостатка фермента лактазы. У кого она действительно есть и когда нельзя исключать молочные продукты из рациона? Признаки работы сердца на пределе: одышка при малейшей нагрузке, учащённое сердцебиение, отёки ног и быстрая утомляемость. Игнорировать их опасно, ведь они могут указывать на сердечную недостаточность. Катаракта: помутнение хрусталика глаза, которое постепенно ухудшает зрение и может привести к его потере. На ранних стадиях помогают специальные капли, замедляющие процесс, но на поздних требуется хирургическое вмешательство. Профилактика включает защиту глаз от ультрафиолета и регулярные осмотры у офтальмолога. При воспалении суставов облегчить состояние помогают умеренные физические нагрузки, правильное питание с достаточным количеством омега-3 и антиоксидантов, а также противовоспалительные мази. Важно избегать перегрузок и переохлаждения, а при сильной боли стоит обратиться к врачу для назначения терапии.